خبير تغذية علاجية يكشف مخاطر الحزن والضغط العصبي الشديد على الصحة
كشف الدكتور متولي سعيد، خبير التغذية العلاجية، إنه بالرغم من أن الغذاء من أهم العوامل المسببة للعديد من الأمراض المزمنة خاصة السكر والضغط وأمراض الكلى والكبد والقلب ولكن نحن البشر كتلة مشاعر.
وأوضح سعيد، أن الحزن أو الضغط العصبى الشديد يسبب زيادة فى الهرومونات المضادة للأنسولين، ويصيب الشخص بالسكر، وأن الشخص الذى يتعرض لأزمات نفسية وحزن شديد تتغلب عليه الهرمونات المضادة للأنسولين وبالتالى يصاب بمرض السكر.
ولفت إلى أن معدلات استمرار الإصابة بمرض السكر بعد انتهاء الشعور بالحزن مرتفعة، أن أعراض مرض السكر كثيرة ولكنها غير صريحة ، ومنها:”كثرة التبول- نشفان الريق- اضطراب الوزن- ضعف عام- دوخة وزغللة”.
وطالب الجميع تناول الغذاء الصحى السليم المتوازن وهذا كله متوسط التكاليف، مشيرا إلى أنه لابد من تفريغ الشحنات النفسية لنصبح هادئين داخليا قدر الامكان مع ممارسة الرياضة أو الحركة بصورة عامة قدر الامكان والتعرض للهواء النقى والشمس.